cos nie tak

[...] chodzi mo o taki efekt ktory jest widoczny np gdy wezmie sie kilka lykow coli lub piwa. Nie wiem dlaczego tak sie dzieje. Dzis kupilem w biedronce platki jakies fitness czy cos takiego zbozowo przenne, z dodatkami rodzynek, suszonych ananasow, bardzo dobrze wchodzily i to moglbym jesc bo chyba maja mniejsze ig niz kurydziane, tylko na pewno tez [...]

No ja zawsze ślinie przed użyciem A dzisiaj miałem to samo Chodze na steperku i nagle patrze a tu "0". Nawet nie piszczał, że spada puls. Po prostu przestał pokazywać. Już nie wiem co jest grane. Zobaczę, może z tą baterią coś nie tak.

Przecież pisałem, że split nie dla niego, a link do układania mu się przyda w przyszłości... Znowu coś nie tak Bery? Coś jeszcze chcesz mi zarzucić?

[...] zabralbym sie za masowanie, ale takie z glową. wiedz, ze jak zwiekszysz ilosc miecha, nie powiekszajac przy tym zbytnio ilosci tluszczu zapasowego, Twoj bf sie zmniejszy, bedziesz wygladal na lepiej dorzezbionego. jak zaczniesz redukowac z takiej wagi i z 34 w rece, nie daj bog pojdzie cos nie tak - to z czym zostaniesz? zastanow sie jeszcze.

Czy tak już lepiej, jesli jeszcze cos nie tak to prosze o ocene ;) i czy te proporcje beda juz dobre? I posiłek płatki owsiane 70 g(kcal:271 b:8,3 t:5 ww:48,5) mleko 2 % 100 ml (kcal: 94 b: 3 t:2 ww 4,3) oliwa z oliwek łyzka -10g (kcal:88 t: 10) jajko srednie (60g) (kcal: 84 b:7,5 t: 5,8 ww: 0,3) warzywo kcal: 537 b:18,8 t: 22,8 ww: 53,4 [...]

podaj meila to ci wysle z linkiem jest cos nie tak ale jak ja sciagalem to bylo wszystko ok

cos nie tak Mcgrath wygladal, jakos z twarzy inaczej i ta kontuzja, ale jest jednym z moich ulubionych kulturystow i bede mu zawsze kibicowac :)

no ok , rownie dobrze piszac maila z innego konta moge dopisac "odpisz na [email protected]" widze,ze nie tylko ja mam ten problem wiec widocznie cos jest nie tak albo cos nie tak mamy ustawione - mimo,ze mam wszsytko ustaw. zgodnie z tym co napisane na sfd jest

No to tak: 1) Szukajka Ci się zepsuła. I to bardzo. 2) Jeśli nie jesteś w stanie podnieść 20kg to jest z Tobą coś nie tak. Na pewno liczysz też wagę gryfu? 3) Muay Thai to świetny wybór. U początkujących każdy bije powoli i słabo, tym bym się nie przejmował. Po to idziesz żeby się nauczyć bić mocno i szybko. A takie rzeczy jak wyciskanie na klatę [...]

Dieta : staram sie, idealnej nie posiadam :) pas 89,5/94 --> +4,5 No właśnie widać . Mi na 4kg masy wchodzi 1-1,5cm w pasie w tym jeszcze prostowniki się powiększają, ale dietę trzymam w 99%. Robisz tyle samo serii na nogi ile na klatkę, coś nie tak... Wrzuć fotki kiedyś Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-01-08 21:04:53

Sluchajcie nie jestem do dzis na tym forum i wiem ze to nieprawdopodobne bo zareagowal bym tak samo jak wy ale to jest najczystsza prawda.Wiem ze trudno jest wam w to uwierzyc bo wy robiliscie to co on w tyle czasu latami (2) i jak cos nie jest jak u wszystkich to juz jest cos nie tak.

A ja nienawidze wszystkich cwiczen na triceps i lydki , a tak to wszystkie bardzo lubie "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

[...] i miał podobne jak z tym co ja mu odesłałem ... IMO szoch powinienes całe to g**** zareklamowac u dystrybutora bo wiesz zjesc to nawet gowno mozna z tym ewidentnie jst cos nie tak tera stacki , ogolnie suple są na wysokim poziomie ludzie czepiają sie ze smak nie taki , ze kolor im nie pasuje do koszulki wiec po co meczyć sie z czyms co sie [...]

[...] to chyba wybiera najlepsze dla siebie w o parciu o rozne tego typu rzeczy wiec jak podaje swoje typy bialka to wedlug niego chyba jest najlepsze albo moze uzasadnic ze cos nie tak jest z tym bialkiem ale widze ze to tak samo sie dowiem jak z tej wyszukiwarki nic konkretnego. Jak chcesz to mozesz usunoc wszystko bo to co napisales to ja wiem [...]

[...] kalori i nie jest zle ale tak wlasnie dziwnie na silowni wydajnosc mi spada bo zarzywam jeszcze TSE i na treningu poce sie jak swinia moja koszulke mozna wykrecac a od 2 tygodni stoje na 50kg ciezarach na miesnie grzbietu,tricepsy i na laweczce plaskiej i jakos wiecej nie daje rady.i nie wiem czy tak poprostu ma byc czy jest cos nie tak.

Oj cos nie tak na to patrzysz. Podstawowa przeminaa materi u CB to bedzie pod 2000kcal wchodzic, a utrzymanie masy ciala ok 3000. Jak chcesz rosnac daj 3300 na poczatek.

[...] mi mowil typek ze takie ukladanie diety w tabeli nie ma sensu bo wlicza bialka roslinne, wegle z warzyw.. i nie wiem :) -i czy rozpiska kcal jest ok.. bo mi sie wydaje ze cos nie tak bo wychodzi tak: I posilek -26% dziennego zapotrzebowanie, II posilek - 26%, III (przedtreningowy)-13,5%, IV (posilek spozywany bezposrednio po cwiczeniach [...]

Skoro dostajesz zyebkę za jadłospis to jest w nim coś nie tak ;-). Każdy prowadzi swój dziennik i je rzeczy zdrowe, czyli takie które nie są przetworzone, są naturalne i dobrze wpływają na nasze ciało. Skoro Ty wolisz jeść budyń, kiełbasę z supermarketu i pić kawę w której jest pełno chemii do proszę bardzo.. Do tego dojdą aeroby i mięśnie lecą [...]

wymiary (oprocz ud) i sila jak na 16 lat mozliwe jak najbardziej ale waga 70 kg ... cos nie tak moj kumpel mniej wiecej jak bylismy w tym wieku tez mial podobne osiagi (gorsze minimalnie) wymiary troszke mniejsze (do tego nizszy) i wazyl jakies 75 siebie nie bede bral pod uwage bo jestem wyzszy i zawsze chudziak bylem:P

ja Ci nie kazałem nie jeść wieczorem węgli to czy sie je je czy nie wynika z ogólnego planu diety, ja np. jem węgle o niskim IG w ciągu całej doby ... z tym liczeniem to coś nie tak bo nie uwzględnia chyba aktywności fizycznej, poza tym białko liczyć lepiej na całkowitą a nie na beztłuszczową masę ciala ... jak dla Ciebie siłownia 2-3 razy w [...]